炎炎夏日

孩子每天从幼儿园放学回到家

第一时间打开冰箱

拿出早已冰好的矿泉水咕嘟咕嘟喝一杯

然后再来一个冰棍

真是透心凉啊！

 

如果你家孩子也是这样，请马上阻止天热喝冷饮的行为。

 

 

每年入夏，有不少孩子因贪凉导致肠胃病进入儿科急诊，所以妈妈需提高警惕，别让孩子吃太多冰冷食物，留心孩子肠胃病。

 

夏日爱吃冰冷食物的坏处？

 

1、影响肠胃功能

吃太多冰冷食物最直接的反映就是拉肚子，在炎热的夏天食用大量的冰冷食物，会对肠胃产生很大的刺激性作用，使得我们的肠胃免疫力下降，消化能力减弱，这就造成了拉肚子，即腹痛、腹泻等症状。

 

2、影响嗓子

冷饮首先经过的是咽喉，对咽部的血管刺激较大，引起剧烈收缩，使得流通的血液不畅，对嗓子会有一定的损伤，更有甚者，会引起炎症的发作。

 

3、降低食欲

冷饮中的成分，含有的小孩所需的营养物质比较少，大多都是热量较高的物质，比如糖、奶类等，这些物质可以补充人体对热能的需要，所以，小孩食用大量冷饮以后，孩子的食欲会降低，进而不想吃饭，无法摄取其他所必需的营养物质。正常饮食规律便会被打乱，进而造成饮食的不平衡。

 

4、阻止人体排汗

排汗是人体的一种自然的生理反应，能把我们的身体中的部分毒素排出体外。夏天，大量食用冷饮，会导致毛孔收缩，体内的汗液无法排出，体内的毒素也就无法排出。

 

5、蛀牙

冷饮成分多为糖类，小孩食用后应及时漱口，冷饮残留物附着在牙齿上容易产生蛀牙。

 

看到这里，原来吃冰冷食物有这么多坏处，宝妈们一定要控制孩子吃冰冷食物，夏日孩子不是不能吃冰冷食物，只要适量是可以的。

 

夏日如何守护孩子肠道健康

 

即使是健壮的孩子，如果经常吃冰棍、喝冰水，也会伤害脾胃，免疫功能下降，宝宝易出现肠胃疾病！

 

夏日家里要常备益生菌，预防夏日肠道疾病的发生，同时，炎热的夏日，宝宝胃口差，吸收和消化能力比较弱，给宝宝服用益生菌，改善胃口，促进消化吸收，益生菌定植在肠道内壁，能调节肠道菌群平衡，为健康打下良好基础。

 

 

 

参考文献：

[1]了解肠道益生菌制剂[J].何莉梅.家庭医学.2017(08)

[2]益生菌制剂的临床应用[J].丁倩.天津药学.2005(01)

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