如何开始添加辅食？

如何选择辅食的种类？

辅食、母乳及配方奶该如何分配？

相信这是很多父母的困惑。不过小康君保证，看完今天的内容你就明白该怎样帮宝宝添加辅食了！

第一口辅食何时添加？

添加辅食的时间应根据婴儿体格生长、神经发育、摄食技能和社交技能几方面的发育状况决定，一般应在婴儿体重达6.5-7公斤后，能保持姿势稳定、控制躯干运动、扶坐、用勺进食等，此时多为4-6月龄。

考虑到宝宝胃肠功能及肾脏功能的发育特点，辅食添加不宜过早，所以各位爸爸妈妈切莫心急~

在6个月以前，母乳或者配方乳完全可以满足宝宝的所有营养需求。

在6个月以后，由于宝宝的营养需求增加，尤其是纯母乳喂养宝宝在4个月时，母乳不能满足宝宝对铁的需求，需要通过辅食添加来满足。

如果添加辅食过晚，不仅宝宝面临营养不良的风险，尤其是“小儿缺铁性贫血”，还可能会出现偏食，厌食等喂养困难。

参考书目：《儿科学》人卫版第8版

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