95%的宝宝都会遇到的肠胃问题

胀气/积食、肠鸣/消化不良、乳糖不耐受、上火/胃口差

 

很多妈妈发现，随着天气变冷，

宝宝经常有腹胀、腹痛、腹泻，甚至出现发烧、咳嗽，

对于没有育儿经验的新手妈妈来说，不知道这是什么情况，

其实宝宝积食了，由于积食导致宝宝吃不了，不消化，肚子不舒服等现象。

 

冬季为什么是宝宝积食高发期？

 

1、气温偏低

 

外界气温降低，人的活动就会相对减少，所以为了保证体内温度，人的肠胃能力也会随之变弱，所以宝宝吃下去的食物就可能因为无法消化吸收而堆积在肠胃中，导致积食。

 

2、抵抗力较弱

 

由于宝宝年龄还小，身体各方面能力没有发育完全，所以相对于成人来说抵抗能力自然会弱一点，无法很好的适应气温变化，容易出现脾胃虚弱的情况。

 

3、过度喂养

 

因天气变冷，父母或上一辈的错误育儿观念，认为多给孩子补充高热量、高蛋白食物能够帮助孩子抵御寒冷，就一味给孩子喂养，正因为过度喂养，导致尚未发育完善的肠胃不能消化那么多食物，堆积在肠胃中，导致积食。

 

 

宝宝有积食，怎么办？

 

1、吃动平衡

 

宝宝平时吃得多，需要及时进行消食，而运动就是最好的一种消食方法，适当运动促进肠道蠕动，有助于食物消化。

 

平时在饮食上要让宝宝增加蔬菜的摄入量，蔬菜是体内的维生素、矿物质、纤维素的重要来源，可以刺激胃液的分泌，增加肠胃蠕动。

 

2、吃些开胃消食的食物

 

当孩子吃太多高热量、高蛋白食物后，应给孩子吃些开胃、消食、化积的食物，如山楂、炒麦芽、橘皮、鸡内金等药食同源食物，起到理气健脾、消食健胃的作用。

 

3、补充益生菌

 

促进营养物质的消化吸收。益生菌可合成消化酶，它们与动物体合成的消化酶一起，参与肠道中营养物质的消化，刺激动物体分泌消化酶，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，增加小肠表面积，促进肠道营养物质的吸收。

 

 

 

参考文献：

[1]凌一揆.中药学[M].上海；上海科技出版社.1984:129-129.

[2]益生菌在水产健康养殖中的应用 ．万方

[3]乳酸菌微生态制剂对冬毛期北极狐生长性能、营养物质消 化率及血清生化指标的影响 ．万方

 

图文源自网络，如有侵权请联系删除